我是12岁的女孩，为什么我蹲下、躺下站起来后就头晕

问题分析：12岁的女孩，蹲下、躺下站起来后就头晕目眩的，身体偏瘦，多与脾胃偏弱，胃肠道消化吸收功能不好，营养不足及平时运动过少血液循环不好等有关意见建议：建议可用归脾丸和补中益气散调理脾胃功能，并注意饮食营养按时就餐，应坚持适度运动改善血液循环。

每天的饮食中应包括牛奶，鸡但，适当的肉类制品，菜蔬菜水果，谷麦制品等，充足的营养和良好的胃肠消化吸收功能是增强体质，缓解以上症状的关键。

运动也不可忽视。