打鼾多由各种原因引起的上呼吸道狭窄从而形成打鼾甚至呼吸暂停，同时也与人体的劳累过度、睡觉习惯也有关系、建议你改变一下睡觉姿势、枕头高低、尽量不要使用高枕头，目前用于治疗打鼾的方法不下数百种。
有一外用药常用的硫黄软膏一般临床使用效果比较明显。
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