补肝养肝的食物有：
1.可以多吃一些西红柿或者是草莓。
2.也可以多吃一些番茄或者是鲈鱼。
3.还可以吃一些动物的肝脏。
4.也可以吃一些黑芝麻或者是葡萄枸杞。因为这些食物里面都含有大量的维生素，不但有利于养肝，而且还能补充身体内的气血不足，也有利于肝脏排毒。
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