你好饮食是控制是比较好的方法。
一、平时食物建议多吃些山药芹菜冬瓜等这些对高血压是非常有好处的
二、尽量不要吃或者少吃油炸食物
三、最为重要的是心情天天好心情
四、多吃些含纤维的食物来控制高血脂最后祝你身体降天天开心
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