如果是小腹胀的话，通常是两种情况，一是有肠胀气，二是膀胱充盈，其中后者比较常见。你说的没有尿还觉得很胀，可能是肠胀气，可以做做腹部的按摩或是热敷，试着排排气看能不能缓解。
另外，还有一种可能就是尿道结石导致尿潴留。建议你可以做个盆腔的b超看看。
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