孕38周要怎么样的睡姿

一般来说孕妇的在整个孕期最佳睡姿是应该取左侧卧位，特别是在妊娠后期。主要是由于左侧卧位可减少妊娠子宫对主动脉和髂动脉的压迫，这样有助于维护正常的张力，保证胎盘的血液灌注量。

也能让孕妇不易发生下肢水肿、下肢静脉曲张和胎儿发育不良等病症。如果腿疼不是很严重，还是坚持左侧位更好。