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红糖酸奶能减肥吗？

我想过好多的减肥办法，也看过很多的减肥报道，昨天我看到一篇报道说红糖酸奶是可以减肥的，真的有效果吗，想知道这个方法是这么用的呢，红糖和酸奶的比例是多少啊？红糖酸奶能减肥吗？

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，可以的使用方法是一杯酸奶2克红塘搅拌均匀,饭前或饭后喝,一天两到三次,很管用效果不错.酸奶可以让不停运动的肠胃得到休息的同时，调整肠内环境。
红塘有利尿的作用,酸奶中的好菌能促进肠道的消化,不会对身体有任何的副作用.三餐可正常的吃

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