怎么才可以增胖我太瘦了健康想变胖

你父母亲都瘦，你就有那种瘦的基因。也就是说，同样的吃饭，你就会比别人瘦，还有一种说法就是怎么吃都不胖。指导意见瘦不要紧，重要的精神气要够，听你描述，你不仅瘦，还有点虚这个说起来很简单，就是天天锻炼，做运动，饭呢就是不要挑食，种类要丰富。

如果你这样坚持做了，即使瘦，你也很健康。