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患者提问

每天晨跑1小时,快20天了,膝关节疼

您好呀,晨跑近20天了,每天一个小时,近些天,膝关节疼想得到的帮助:要不要去医院?还能继续跑步吗?
提问时间:2020-05-31
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    您好,根据您的描述,这只是运动过度劳累所致,所以你不用担心,谢谢。建议你注意加强营养和锻练,以提高身体的抵抗力,平时注意饮食,注意均衡营养。

    多饮水,保持良好的心情,这些对你的健康有好处

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