你好根据你的叙述你这是有点肾气虚肾阳虚和肾阴虚，或者肾精不足，纵筋失养，或者气血亏引起的现象。你这是有点肾阴阳两虚虚现象。
建议你可以吃点中药治疗即可，用金贵肾气丸或者汤剂，或者用六味地黄丸或者汤剂或者用，在可以用五子衍宗丸或者汤剂，多注意锻炼身体。
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