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病情分析：上火和结膜炎无法是说法不一样而已，但本质内容都是一样的，与你摄入的食物过于辛辣是有一定关联的。意见建议：具体感染程度因症状不同，应选择护理就医也不尽相同。

可以每日用生理盐水或是淡盐水，也或者可以直接用软质温水擦洗，但是避免交叉感染。必要时及时到医院就诊。