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孩子总生病多吃苹果好吗

我的孩子经常生病，老是不能很好的上学，不是感冒，就是发烧，要请假，到医院看病，医生说孩子没什么大病，就是体质太差，要多注意休息，多运动。能多吃苹果吗。

提问时间：2020-02-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！是可以吃苹果的，苹果中含有丰富的维生素和水分，多吃苹果也是可以补充营养的，但是这种情况一定要多喝水，这样也可以增强抵抗力，慢慢就会不怎么生病的。
苹果中含有一种叫槲皮素的天然抗氧化剂，它能让人们在压力下增强免疫力。

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