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便秘乳果糖要怎么吃？

提问时间：2020-07-18

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可以早中晚吃三次，每次可以选择10毫升。这种药主要有通便的好处，便秘可能是由于不规律的作息时间或者是饮食习惯所引起的，平时不要熬夜养成好的作息习惯，在平时吃饭可多吃些维生素高又好消化的青菜类，也可多吃香蕉苹果等等都有益于肠道的消化。

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