黑枸杞和红枸杞的功效区别？

前者营养成分和功效作用高于后者，被誉为。现代科学研究表示，前者富含蛋白质、脂肪、糖类、游离合适药物、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素、2等100多种人体必需的营养元素。

其中游离合适药物的含量超过后者，c和脂肪含量也远远高于后者，有利于人体直接吸收；微量元素中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于后者的平均含量。