问患者提问

女朋友又感冒

女朋友体质较弱，今天又感冒了，有什么方法简单有效地增强体质啊？想得到怎样的帮助:有什么方法简单有效地增强体质啊？

提问时间：2020-06-08

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，听您的描述来看，您女朋友应该经常感冒吧？这种情况主要考虑她体弱气虚，导致邪气易于侵袭而引起的。,建议您女朋友可以吃点中药玉屏风散，可以益气固表，临床上有“预防感冒之良药”的称号，平时要注意保暖避风，饮食上要营养均衡，多吃点鸡蛋，黄芪，瘦肉，大枣等，此外，最好还要进行适度运动来增强体质~

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