问患者提问

爱上火的宝贝吃什么蔬菜最好，哪类最生津解渴，清热解毒的

提问时间：2020-04-21

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，现在本来就干燥很容易上火的了，多吃各类蔬菜和水果就好，最重要的是每天还要多喝温开水，气候干燥，不止身体表面要补水，体内也要多补水，才不会那么容易上火，饮食清淡些，不要吃热气的食物。

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