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小姑娘5岁4个月太能吃

我家小姑娘5岁零4个多月,体重28公斤。身高128,是不是有些超高超重了想得到的帮助:我家小姑娘5岁零4个多月,体重28公斤。身高128,是不是有些超高超重了
提问时间:2021-01-03
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析:多参加锻炼,尤其是在饭后要注意适当的活动,不能总是坐着,没事了,散散步,多做运动,慢慢就可以减下来了。

    指导意见:饮食清淡有营养,不要偏食,合理搭配膳食,多摄入高蛋白,高维生素食物并补充各种新鲜水果蔬菜。少食如蛋糕、汽水、咖啡等;

    少食如肥肉、冰淇淋,辣酱等;少食如葱姜蒜辣椒等;避免吃生冷食物。以上是对“小姑娘5岁4个月太能吃”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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