问题分析：你好，你这是心胆气虚的表现，多因心虚胆怯，暴受惊吓，神魂不安所致。意见建议：建议至中医科就诊，根据个体情况辩证开方调理可能有效。
平素多与人交流，多参加社会活动，分散注意力。参考中药方：安神定志丸合酸枣仁汤。
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