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晚上睡觉质量差多梦睡醒浑身酸

大概两个多月了晚上睡觉质量差多梦睡醒浑身酸无力特别困偶尔醒来眼睛特别干有一部分原因可能是准备考试略焦虑压力大应该吃什么药调理一下？在学校不方便慢慢调理，不方便熬中药，中成药西药都可以

提问时间：2020-03-01

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赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

可以试试服用安神补脑液，注意休息饮食起居，避免受凉劳累，调节情绪。少吃生冷食物，少吃膨化食品碳酸饮料，少吃辛辣刺激。
多喝温热蔬菜汤，多吃新鲜应季水果蔬菜。

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