长期顽固性便秘怎么办

建议用食疗，可以用益生元膳食纤维-黄金双歧因子来改善肠道环境的方法来根冶，来增殖肠道双歧杆菌数量，调理一下肠胃，以改善大便症状，效果都很不错.因为要恢复肠道功能，这是一个相对较长的过程，这个方法少则一二个月，多则一年半载。

双歧杆菌栖局主要在小肠末端和盲肠，结肠内，作为双歧增生因子必须经过小肠前段时不被胃酸破坏和消化吸收.如葡萄糖虽然在体外使双歧杆菌增殖，可葡萄糖在小肠前段已被吸收，根本无法到达结肠，故不适合做成双歧增生制剂.这样就筛选出一些不被人体消化吸收的黄金双歧因子，以原形到达结肠，为肠道细菌所利用，亦称结肠食品。