指导意见:<br>建议可以去当地中医院进行针灸治疗,中医针灸治疗腰突效果明显,贴敷中药膏药也可以。平时尽量减少腰部的重体力劳动,饮食宜清淡,禁辛辣平时多吃含钙高的食物(如牛奶虾皮骨头汤)和维生素多的蔬菜水果。
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