女友头晕恶心如何是好

如果出现头晕，恶心，呕吐的现象。这几天首先应该注意观察一下，看是否有月经延迟。如果出现月经延迟，那应该是怀孕的表现。

那就需要用早孕试纸检查确定，如果月经没有延迟，那就属于是消化不良引起来的。饮食方面，平时要多吃新鲜的水果、蔬菜，如苹果、西瓜、冬瓜、萝卜、米仁等，有化痰去湿的作用，这种辅助治疗是很有效果的。

不要过多喝水，多补充些蛋白质，如鱼、虾、鸡蛋、螃蟹、牛乳等，积极参加各种体育活动。