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患者提问

腰间盘突出负跟鞋

我今年去医院发现自己腰间盘突出,医生让坚持穿负跟鞋慢慢散步,巩固姿势增强肌力。不知道穿负跟鞋有用吗,说明书说负跟鞋散步用的,不知道能不能做慢跑强化锻炼,我需要穿多久?
提问时间:2020-06-05
医生回复
  • 李政
    李政 主治医师
    三甲南京鼓楼医院 康复医学科

    其实腰椎间盘突出的症状穿过负跟鞋可以减轻症状,其中主要作用就是锻炼腰部的肌肉,防止腰椎间盘突出复发。尤其是你说的这种情况,你就应该平时不要长时间站立,走路,坐位,多按摩腰部,疼的时候需要卧床休息,不过你可以平时通过穿负跟鞋来锻炼腰部的肌肉,你也可以一直穿,防止复发。

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