左手手腕被收割机割断肌腱和筋怎么锻炼好？

14年11份左手被玉米收割机割伤至肌腱严重损伤和筋也被隔断了，现在手术完整个手心里总是撕裂的疼痛，还有在干农活的时候手总是凉的20多度的天还有冻手感觉，整个手不敢使劲，请问大夫这种现象是正常还是需要再次手术，还有怎么锻炼对恢复有好处，这种情况是否还能继续做农活:需要医生帮助提供远程诊断：目前有哪些自诊疑惑需要医生帮助提供远程诊断