胃肠感冒不宜多吃杏仁。胃肠感冒可以吃杏仁的，但是不多吃，不易消化，容易生热。多喝水，最好不要用冷藏的饮品；多吃新鲜的蔬菜水果；
多吃容易消化的食物；作到居住的房间空气流通，少去人多拥挤的公共场所。要注意不要吃刺激性食品。
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