心理分析:轻度抑郁症是由患者个体内的遗传(基因)系统存在异常引起的,以持久自发性情绪低落为主的一系列抑郁症状。轻度抑郁症可伴有情绪低落、不合群、离群、躯体不适、食欲不振及睡眠障碍。心理指导:
1、即使在抑郁状态下,也决不放弃自己的学习和工作。
2、建立挑战意识,学会主动接受矛盾,解决矛盾,要有自信心,并相信自己能够成功。
3、要积极的去尝试以前没有做过的事情,要积极的开辟新的生活园地,使自己的生活更充实。
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