月经后贫血怎么办？月经后贫血吃什么好

只要是女性就比较容易患上贫血，这是因为女性每个月月经理期会固定流失血液。所以平均大约有30％的女性、60％的孕妇都有贫血的情形。

面色萎黄、唇甲苍白、肢涩、发枯、头晕、眼花、乏力、气急等血虚症，即贫血。性月经后贫血者宜多吃含铁丰富的食物，要注意饮食的合理配合，如餐后适当吃些水果，另外，牛奶及一些中和胃酸的药物会阻碍铁的吸收，所以尽量不要和含铁的食物一起食用。

贫血应该及时补血，在调理饮食的基础上可以搭配服用铁之缘片来补铁补血，可以改善女性月经后贫血导致的疲乏、心慌气短、头痛头晕、耳鸣目眩、皮肤干燥黯淡、毛发枯少无光泽、月经不调、痛经等多种女性问题