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劈叉的时候退步韧带好像拉伤了，疼得厉害，弯腰就疼。

劈叉的时候退步韧带好像拉伤了，疼得厉害，弯腰就疼，有一个月了。

提问时间：2020-06-03

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

问题分析：一般情况考虑韧带拉伤引起疼痛不适，可以注意休息，局部热敷按摩理疗，应用消炎止痛药物观察看看意见建议：建议饮食清淡加强营养，注意休息，避免剧烈运动劳累，可以医院骨外科检查明确，应用活血消痛贴膏，扶他林等药物

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