这位朋友,您好,根据你的描述,考虑是由于长期过度用眼,熬夜导致的体质虚弱,和视疲劳。建议,平时注意休息,避免熬夜,正确合理用眼,均衡的饮食,每天最少坚持一小时左右的锻炼身体的时间,同时做做热敷和按摩,点抗视疲劳的眼药水,比如聚乙烯醇滴眼液。
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