磷钙镁元素是相互影响的,磷的含量过高,钙、镁的含量就降低。原因1碳酸饮料特别是可乐饮料中,磷含量过高,过量饮用会导致体内钙、磷比例失调,造成发育迟缓。
2各种垃圾食品以及腌制品。指导意见主要是饮食上要注意,要细嚼慢咽,碳酸饮料少喝,含糖分高的食物尽量少吃,少吃垃圾食品,饭后休息一小时等。
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