包皮过长可以自己每天翻上去吗

包皮过长，但是在皮软状态和兴奋时可以翻上去，就是在皮软状态下包皮又自动下去回到原来位置包住龟头，请问我可以每天自己翻上去吗？我可以都翻上去但是包皮又一部分堆积在冠状沟处，这样堆积在那的包皮会不会坏死啊不过血啊。想得到的帮助：我每天把包皮翻上去待一会这样可以吗，又好处吗？ 又什么害处会不会翻上去的包皮有一部分堆积在冠状沟会不会不过血坏死啊。