持续性头晕,可不可以吃银杏果

持续性头晕,可以吃银杏果。以高蛋白饮食为主，如猪心、花生、猪肉等，还要增加膳食纤维摄入；减少单糖分摄入；避免吃生冷食物；

少吃蛋糕、汽水、咖啡等；少食刺激性食物；忌不易消化的食物；银杏果中的黄酮甙，黄酮醇，锌、锰、钼等微量元素，都是自由基的清道夫，可清除氧自由基及抑制黑色素生长。