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鼻涕多不通气怎么办

最近因为换季的原因感冒一直未有还转，鼻涕特别多，而且还一直咳嗽，身体很不舒服，鼻子不通气导致我睡觉只能张开嘴巴来呼吸，但这样的结果就是导致喉咙干的厉害，我自己也非常困恼，所以鼻涕多，不通气怎么办？

提问时间：2020-03-10

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

鼻涕多不通气要加强体育锻炼，增强抵抗力，如晨跑、游泳、冷水浴、冷水洗脸等都可增强体质，提高人体对寒冷的耐受力。避免过度疲劳、睡眠不足、受凉、吸烟、饮酒鼻炎日常保健等，因为这些因素能使人体抵抗力下降，造成鼻黏膜调节功能变差，病毒乘虚而入而导致发病。

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