你这手脚冰凉考虑是血液循环不好，肾阳虚的情况，这建议你积极的调理治疗。一般多是补肾温阳的，建议你最好间隔三月在怀孕的，避免过早的怀孕的话影响胎儿，注意做好孕前检查，怀孕前男性需要戒烟酒，避免服用药物，可以服用叶酸片预防胎儿畸形的情况
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