神经衰弱不吃药自己放松心情能慢慢好起来吗

治疗神经衰弱的药像谷维素西比灵五味子颗粒眩晕停活血醒脑的药吃了一大堆yi治疗神经衰弱的药像谷维素五味子颗粒西比灵眩晕停活血醒脑颗粒还有其它的药不知吃了多少一点效果都没有针灸推拿在我身上也没用我想不吃药了药吃的太多会伤害肝脏和肾脏慢慢放松心情不知道行不行长期心里紧张着急会不会植物神经紊乱使血压升高