银耳含有丰富的胶质,不仅可以丰胸,还能让肌肉更结实骨骼更强壮。红枣对女性滋养子宫及丰胸都有很好的促进作用。把银耳在冷水中浸泡6个小时以上,再把期尾端蒂摘去,放入水中,小火炖4个小时再把红枣洗净,放入炖好的银耳汤中,加适量冰糖用中火煮滚三到五分钟,冰糖化后放凉即可食用。
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