问题分析：建议多食用维生素A含量丰富的食物有动物肝脏、奶油、黄油、胡萝卜、白薯、绿叶蔬菜、栗子、蕃茄等，外用的可以使用鸡皮清乐的，这个很不错。
意见建议：不要吃辛辣刺激的食物，要注意给皮肤补水。不要过度的使用去角质产品。
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