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红豆薏米可和黄豆，核桃搭配吗

我最近很想减肥，因为我实在是太胖了，所以一直都很想瘦下来，但是又不知道有什么办法能让我瘦下来，我听说红豆薏米可以和核桃搭配起来，就可以减肥，我想试试，但又怕有食物冲突，想知道红豆薏米可以和核桃搭配吗？

提问时间：2020-05-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

红豆薏米是可以和核桃搭配的，也确实是有助于减肥的功效，但是不能光靠吃这些就想要瘦下来，减肥还是要靠自己的勇气和毅力才可以的。
再加上这些都是纯天然的食物，混在一起在平时吃也是可以一起吃的，而且还可以加入黑米，就有开胃补血的功效。

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