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失眠多梦，常年做梦，睡醒不解乏跟没睡一样

每天晚上都做梦，没有一天不做梦，醒了感觉非常累，一点也不解乏，平均每天11点半睡觉

提问时间：2020-04-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

这个是属于失眠的一种类型，跟情绪焦虑紧张，劳累有关，在这种情况的时候，我们应该自我调理情绪，减轻压力，可以配合口服一些养血安神片维生素b，配合口服，宁神定志丸来治疗，保持情绪稳定

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