一开始是吃了麻辣的东西然后早上起床时口腔和牙龈疼痛

问题分析：口腔溃疡，是口腔粘膜疾病中常见的溃疡性损害，有周期性复发的特点。口部疱疮可用维生素Ｃ支持疗法，因维生素Ｃ具有抗坏血病作用，能促进创口愈合，但不可同时用维生素Ｂ2。

意见建议：此法有溃疡病者慎用。溃疡创口边缘不整齐，面积大于１厘米，创面有小粟粒或者表面乳头样突起，如菜花状，手摸底部有硬块者，不宜在家自疗，应即去医院检查治疗。