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问患者提问

早上正常吃饭，中午吃苹果，晚饭不吃，这样减肥有效吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好！减体重无非就是从两方面着手，减少食物摄入量，加强运动增加消耗量。你这种减法应该有效。

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