你好，根据您所说的情况，如果头发平时油腻，可能属于湿热导致的脱发，如果头发比较干枯，伴有食欲不振，头晕眼花等，可能属于气血不足导致。
前者应注意少吃辛辣肥腻食物，后者应适当多吃些肉蛋奶类补充营养，还有黑芝麻、核桃等补养生发的食物
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