主要症状:肌肉损伤发病时间:3天化验检查结果:肌肉

指导意见：肌肉损伤除由直接外力作用引起肌肉挫伤外主要是由间接外力作用下使肌肉发生拉伤.常见的拉伤大腿后群肌腰背肌大腿内收肌等.征象：肌肉拉伤后伤处疼痛肿胀压痛或痉挛触之发硬.受伤的肌肉做主动收缩或被动拉长的动作时疼痛加重.处理：肌肉微细损伤或少量肌体纤维断裂时应立即冷敷加压包扎并提高伤肢24小时后可外敷中药痛点进行药物注射理疗或按摩等.肌纤维大部分断裂或肌肉完全断裂时经加压包扎等急救处理后应立即将伤员送至医院及早做手术缝合.预防：在剧烈运动前要充分做好准备活动尤其是结合练习的部位做热身活动.锻炼过程中要注意肌肉的反应若出现肌肉僵硬或疲劳时可进行按摩或减少运动强度；

要合理科学正确的掌握运动技术要领；注意锻炼环境的温度湿度喝运动场地情况治愈后再参加锻炼时要注意循序渐进以防再伤