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因为锻炼俯卧撑两只手臂肌肉拉伤

因为三个月前开始锻炼俯卧撑，前一个多月发现两只手臂肌肉拉伤，还会好吗想得到的帮助：怎样好得快

提问时间：2020-03-24

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的情况分析，肌肉的拉伤是可以恢复好的，但你这段期间应该避免激烈的运动，注意休息，让肌肉得到恢复。建议你这段期间可以热敷，涂抹扶他林，消炎止痛，平时可以去医院做一下针灸理疗，以及进行康复性的锻炼都有助于肌肉恢复，祝您健康

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