病情分析:您好,这个的话一个是营养的问题,还有就是和压力,自己的体质有关的,一般建议的话可以多吃点芝麻,黑米,核桃,红枣,可以冲粉吃,意见建议:每天吃,造成起来用木梳梳头皮,轻轻的,然后按摩下头皮的,不要有太大的压力的,睡眠好的话可以减少脱发的数量的,对个人的恢复也是比较重要的 。
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