脸为什么老是发红发烫

意见建议在生活方式上克制自己了1；对辛辣食物说拜拜2；不吃牛羊狗鱼，那是容易上火的3；不要在阳光下暴晒，3；保持积极的心态，少生气4；

多做运动5；感觉脸有些发烫时，用冷水敷脸生了这个病，难免会被别人误会成太害羞，但自己不要背太大的包赋，对这个病抱着无所谓的太度，跟别人说出实情，在说，别人也不会太在意，别人还以为是自然红