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问患者提问

我每天睡不眠，夜里总要醒来，不知有什么方法能改

我每天睡不眠，夜里总要醒来，不知有什么方法能改善睡眠？

提问时间：2020-09-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，目前您这种夜里总醒的情况可能是由于神经衰弱导致的。作息要规律。可以口服谷维素进行调节，必要时口服抗焦虑药物。
注意饮食要清淡，不能吃辛辣的食物。

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