问题分析:你好,一般女生到20岁左右就不再长高。不过,目前社会上说一些口服药物及增高产品都不可信。意见建议:如果需要再长高一些,建议要以锻炼和均衡营养为主。
经常保持开朗乐观的心态,每天坚持一小时左右的体育锻炼,一日三餐营养均衡化、多样化。尽量多吃高蛋白,尤其是含有中"胺基酸"的食物,并且避免被紧张焦虑的情绪所困扰,祝你健康!
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