总是暴饮暴食痛苦死了

你好，减肥节食，造成近几个月间隔性的暴饮暴食，平均每四五天就发作一次，这个是你减肥不当造成的刺激性暴食指导意见这个不是疾病不要担心，现在需要做的是恢复正常饮食，不要节食，如果不及时恢复，这个情况还会持续，并且还会导致胃肠道出现问题。

恢复正常后，再想减肥时要慢慢来，不要一下饮食骤减，制定计划一周为单位慢慢减下来，当然吃的太少也不行，现在先恢复正常吃饭吧