脸上起一个个硬硬红红的包，摸上去还有点疼

您的情况考虑是毛囊炎症的问题。发病与饮食习惯、情绪影响、疲劳过度、熬夜等的因素有关。可以请中医大夫看看，选择中药如荆芥连翘汤加减调治。

保持心情舒畅，避免操劳过度，避免熬夜。加强体育运动锻炼。避免吃肥腻煎炸辛辣烧烤类的食物，饮食以八分饱为宜。以上是对“脸上起一个个硬硬红红的包，摸上去还有点疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！